Στρες ή Άγχος: Η Φυσική Επιλογή των Προϊόντων Ansiodep

Υποχρεώσεις και ο χρόνος που κυλάει να μοιάζει με εχθρό. Οι απαιτήσεις της δουλειάς, του σπιτιού, οι λογαριασμοί που τρέχουν, κατακλύζουν την καθημερινότητά μας. Και κάπου εκεί ανάμεσα να πρέπει να “χωρέσουμε” δραστηριότητες που θα μας προσφέρουν διασκέδαση, και επαρκείς ώρες ξεκούραστου ύπνου. Πόσοι άραγε τα καταφέρνουμε; Πόσοι από μας βρισκόμαστε συχνά σε καταστάσεις έντονου στρες ή άγχους; Οι στατιστικές δείχνουν μάλλον είμαστε αρκετοί. 

Η επιθυμία  για τρόπους αποφόρτισης από το στρες και το άγχος γίνεται πλέον ανάγκη. Όχι μόνο για τη διατήρηση της ψυχικής, αλλά και της σωματικής μας υγείας. 

Τα διατροφικά συμπληρώματα Ansiodep μας προσφέρουν μια φυσική και αποτελεσματική βοήθεια σε θέματα στρες και άγχους. Πρόκειται για διατροφικά συμπληρώματα, με επιλεγμένη και αποτελεσματική σύνθεση φυσικών συστατικών που έχουν – μεταξύ άλλων – σημαντικές αγχολυτικές ιδιότητες χωρίς όμως να έχουν εθιστική επίδραση. 

Στρες και Άγχος: Από την Υπερένταση στην Εξάντληση

Τι είναι το Στρες;

Καθημερινά χρησιμοποιούμε τους όρους στρες και άγχος για να περιγράψουμε την κατάσταση που βιώνει το μυαλό και το σώμα μας. Παρόλο που πρόκειται για δύο έννοιες αρκετά συνυφασμένες υπάρχουν ωστόσο σημαντικές διαφορές μεταξύ τους.

Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας απέναντι σε κάποιο ερέθισμα που αντιλαμβάνεται ως “απειλή” για την ισορροπημένη λειτουργία του, πνευματική ή σωματική. Υπάρχουν άπειρα στρεσογόνα ερεθίσματα και ο τρόπος αντίληψής τους ως τέτοια εξαρτάται και από τον κάθε άνθρωπο. Μια ίωση είναι ένα απλό παράδειγμα σωματικής στρεσογόνου κατάστασης ενάντια στην οποία οργανισμός πρέπει να αμυνθεί. 

Τα πράγματα είναι αρκετά πιο περίπλοκα ίσως όταν μιλάμε για το πνευματικό στρες. Η προθεσμία παράδοσης ενός σημαντικού project, οι εξετάσεις, οι οικονομικές υποχρεώσεις που μπορεί να μας “πνίγουν”, αποτελούν ορισμένα μόνο παραδείγματα που μπορεί να  απειλήσουν την  πνευματική μας ηρεμία. Ερεθίσματα που είναι πολύ πιθανόν να σωματοποιούνται, με εκδήλωση δηλαδή συμπτωμάτων όπως η ταχυκαρδία, το αίσθημα παλμών, η μυική ένταση, γαστρεντερικοί σπασμοί, η αυπνία, και η ευερεθιστότητα. Εκδηλώσεις που υποδεικνύουν την κατάσταση “υπερέντασης” του οργανισμού.

Αυτές οι εκδηλώσεις οφείλονται σε μια σειρά από περίπλοκες βιολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα – ή περισσότερα- στρεσογόνο ερέθισμα. Σκοπός είναι να κρατήσουν τον οργανισμό σε υπερένταση ώστε να ανταπεξέλθει στις αυξημένες απαιτήσεις. Υπό φυσιολογικές συνθήκες αυτές οι αντιδράσεις είναι ελεγχόμενες από τον ίδιο τον οργανισμό και θα καταλαγιάσουν όταν το ερέθισμα σταματήσει. Για παράδειγμα όταν ολοκληρώσουμε επιτυχώς μια εργασία εντός χρονοδιαγράμματος. 

Και πώς προκύπτει το Άγχος;

Τι συμβαίνει όμως στην περίπτωση που μας κατακλύζουν συχνά ερεθίσματα που προκαλούν στρες; Τότε το σώμα μας βρίσκεται κατά κάποιο τρόπο σε διαρκή κατάσταση συναγερμού. Αποτέλεσμα είναι οι βιοχημικές αντιδράσεις που προκαλούν το στρες να έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχική και σωματική μας υγεία. 

Οι διαταραχές άγχους χαρακτηρίζονται από αισθήματα ανασφάλειας, φόβου, απογοήτευσης τα οποία προκύπτουν ακόμα και απουσία συγκεκριμένων ερεθισμάτων. Ένας από τους βασικούς παράγοντες που οδηγούν στο άγχος είναι το διαρκές στρες. Η συνεχής δηλαδή υπερένταση που βιώνουμε καταλήγει σε μια εξάντληση ακόμα και όταν δεν υπάρχει στρεσογόνο ερέθισμα για να αντιμετωπίσουμε. Το άγχος εκδηλώνεται και αυτό με σωματικές εκδηλώσεις, με βασικό ίσως στοιχείο την κόπωση. Επίσης, σημαντικά μπορεί να επηρεάζεται και η διάθεση. Θα έχουμε πιθανότατα διαπιστώσει πως όταν είμαστε αγχωμένοι χάνουμε την όρεξή μας ακόμα και να κάνουμε δραστηριότητες που σε άλλη στιγμή θα μας πρόσφεραν χαρά.^(1-9)

Διατροφικά Συμπληρώματα Ansiodep: Η Φυσική μας Επιλογή για Στρες και Άγχος

Τα φυσικά συστατικά που περιέχουν τα διατροφικά συμπληρώματα Ansiodep αποτελούν τη φυσική και αποτελεσματική απάντηση σε θέματα στρες και άγχους. Χάρη στις ευεργετικές, και μη εθιστικές τους ιδιότητες στο νευρικό σύστημα, μας προσφέρουν ένα αγχολυτικό αποτέλεσμα. Παράλληλα μας επιτρέπουν να διατηρούμε την πνευματική ευεξία, ενώ μπορούν να βοηθήσουν και στην μείωση των σωματικών εκδηλώσεων που προκαλεί το στρες και το άγχος.

Ansiodep κάψουλες

Το διατροφικό συμπλήρωμα Ansiodep Capsules μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις έντονου στρες, που μπορεί να συνοδεύεται και από σωματικές εκδηλώσεις. 

Η σύνθεσή του βασίζεται στο συνδυασμό των φυτικών εκχυλισμάτων του Κράταιγου με Πασιφλόρα (Passiflora incarnata), California Poppy (Eschscholtzia californica Cham.), Withania (Withania somnifera), L-Θεανίνη,  και Μαγνησίου. 

Ο Κράταιγος^(10-11) είναι ένα φυτό ευρέως διαδεδομένο ως αντιστρεσογόνο. Σημειώνεται η ευεργετική του δράση σε προσωρινές εκδηλώσεις στρες στο καρδιακό σύστημα όπως ταχυκαρδία και το αίσθημα παλμών. Ο Κράταιγος και η Πασιφλόρα έχουν επίσης αντισπασμωδικές, χαλαρωτικές ιδιότητες. 

Οι κάψουλες Αnsiodep περιέχουν Κράταιγο σε φυτόσωμα, μια πατενταρισμένη τεχνολογία που επιτρέπει υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα⁽¹²⁾, δηλαδή καλύτερη απορρόφηση και δράση στον οργανισμό. 

Η Πασσιφλόρα^(13,14), η California Poppy^(15,16) και η Withania^(17,18) έχουν επίσης αντιστρεσογόνες δράσεις.Μάλιστα η Withania συμβάλλει στη διατήρηση της ευεξίας σε καταστάσεις στρες. Η L-Θεανίνη^(19,20) βοηθάει στο αίσθημα ξεκούρασης. Το Μαγνήσιο⁽²¹⁾ συμβάλλει στη ρύθμιση των μηχανισμών αντίδρασης του οργανισμού απέναντι σε στρεσογόνα ερεθίσματα. 

Ansiodep Πόσιμο Διάλυμα

Το διατροφικό συμπλήρωμα Ansiodep Oral Solution μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις άγχους, εξάντλησης λόγω έντονου στρες, και πεσμένης διάθεσης. 

Η σύνθεσή του βασίζεται στο συνδυασμό των φυτικών εκχυλισμάτων που παρουσιάζουν σημαντικές αγχολυτικές δράσεις: Γκριφόνια (Griffonia simplicifolia), Χαμομήλι, (Matricaria chamomilla),  Τίλιο (Τilia platyphyllos scopoli), και California poppy (Eschscholzia californica).

Η Γκριφόνια, εκτός από αγχολυτική δράση,  αποτελεί φυσική πηγή του πρόδρομου μορίου της σεροτονίνης, του 5-HTP. Ο ρόλος της σεροτονίνης στη ρύθμιση της καλής διάθεσης είναι ιδιαίτερα διαδεδομένος.^(22-24)

Το Χαμομήλι^(25,26) και το Τίλιο^(27,28) περιέχουν φλαβονοειδή με αγχολυτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. H California poppy^(15,16) έχει αντισπασμωδικές δράσεις και συμπληρώνει τις αγχολυτικές δράσεις των συστατικών στο νευρικό σύστημα.

Φυσική Διαχείριση Στρες και Άγχος με Ansiodep

Το στρες και το άγχος τείνουν να γίνουν καθημερινό φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Εκτός από πρόσκαιρες σωματικές εκδηλώσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε εξάντληση, διαταραχές διάθεσης, ακόμα και θέματα υγείας. 

Η επιλογή των διατροφικών συμπληρωμάτων Ansiodep μας προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική βοήθεια. Τα φυσικά τους συστατικά μας βοηθούν να ανταποκριθούμε με πνευματική και σωματική ευεξία στις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας, χωρίς να προκαλούν εθισμό. 

Πηγές

1. American Psychological Association. What’s the difference between stress and anxiety? 
2. Daviu N, Bruchas MR, Moghaddam B, Sandi C, Beyeler A. Neurobiological links between stress and anxiety. Neurobiol Stress. 2019 Aug 13;11:100191. doi: 10.1016/j.ynstr.2019.100191. 
3. Dahli MP, Šaltytė-Benth J, Haavet OR, Ruud T, Brekke M. Somatic symptoms and associations with common psychological diagnoses: a retrospective cohort study from Norwegian urban general practice. Fam Pract. 2021 Nov 24;38(6):766-772. doi: 10.1093/fampra/cmab038. 
4. Glise K, Ahlborg G Jr, Jonsdottir IH. Prevalence and course of somatic symptoms in patients with stress-related exhaustion: does sex or age matter. BMC Psychiatry. 2014 Apr 23;14:118. doi: 10.1186/1471-244X-14-118. 
5. Chand SP, Marwaha R. Anxiety. [Updated 2022 May 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. i.nlm.nih.gov/books/NBK470361/
6. Keskin G. Approach to stress endocrine response: somatization in the context of gastroenterological symptoms: a systematic review. Afr Health Sci. 2019 Sep;19(3):2537-2545. doi: 10.4314/ahs.v19i3.29.
7. Mallorquí-Bagué N, Bulbena A, Pailhez G, Garfinkel SN, Critchley HD. Mind-Body Interactions in Anxiety and Somatic Symptoms. Harv Rev Psychiatry. 2016 Jan-Feb;24(1):53-60. doi: 10.1097/HRP.0000000000000085.
8. Kozlowska K. Stress, distress, and bodytalk: co-constructing formulations with patients who present with somatic symptoms. Harv Rev Psychiatry. 2013 Nov-Dec;21(6):314-33. doi: 10.1097/HRP.0000000000000008. 
9. Kaufman J, Charney D. Comorbidity of mood and anxiety disorders. Depress Anxiety. 2000;12 Suppl 1:69-76. doi: 10.1002/1520-6394(2000)12:1+<69::AID-DA9>3.0.CO;2-K. PMID: 11098417.
10. European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Crataegus spp., folium cum flore. 
11. Pahlavan S, Tousi MS, Ayyari M, Alirezalu A, Ansari H, Saric T, Baharvand H. Effects of hawthorn ( Crataegus pentagyna) leaf extract on electrophysiologic properties of cardiomyocytes derived from human cardiac arrhythmia-specific induced pluripotent stem cells. FASEB J. 2018 Mar;32(3):1440-1451. doi: 10.1096/fj.201700494RR.
12. Lu M, Qiu Q, Luo X, Liu X, Sun J, Wang C, Lin X, Deng Y, Song Y. Phyto-phospholipid complexes (phytosomes): A novel strategy to improve the bioavailability of active constituents. Asian J Pharm Sci. 2019 May;14(3):265-274. doi: 10.1016/j.ajps.2018.05.011.
13. European Medicines Agency. Community herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba. 
14. Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczna-Żydecka K. Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients. 2020 Dec 19;12(12):3894. doi: 10.3390/nu12123894. 
15. European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Eschscholzia californica Cham.
16. Fedurco M, Gregorová J, Šebrlová K, Kantorová J, Peš O, Baur R, Sigel E, Táborská E. Modulatory Effects of Eschscholzia californica Alkaloids on Recombinant GABAA Receptors. Biochem Res Int. 2015;2015:617620. doi: 10.1155/2015/617620. Epub 2015 Oct 5. PMID: 26509084; PMCID: PMC4609799.
17. Baig MW, Nasir B, Waseem D, Majid M, Khan MZI, Haq IU. Withametelin: a biologically active withanolide in cancer, inflammation, pain and depression. Saudi Pharm J. 2020 Dec;28(12):1526-1537. doi: 10.1016/j.jsps.2020.09.021.
18. Mukherjee PK, Banerjee S, Biswas S, Das B, Kar A, Katiyar CK. Withania somnifera (L.) Dunal – Modern perspectives of an ancient Rasayana from Ayurveda. J Ethnopharmacol. 2021 Jan 10;264:113157. doi: 10.1016/j.jep.2020.113157.
19. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019 Oct 3;11(10):2362. doi: 10.3390/nu11102362.
20. White DJ, de Klerk S, Woods W, Gondalia S, Noonan C, Scholey AB. Anti-Stress, Behavioural and Magnetoencephalography Effects of an L-Theanine-Based Nutrient Drink: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Trial. Nutrients. 2016 Jan 19;8(1):53. doi: 10.3390/nu8010053. 
21. Cuciureanu MD, Vink R. Magnesium and stress. In: Vink R, Nechifor M, editors. Magnesium in the Central Nervous System [Internet]. Adelaide (AU): University of Adelaide Press; 2011.
22. Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80. PMID: 9727088.
23. Turner EH, Loftis JM, Blackwell AD. Serotonin a la carte: supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan. Pharmacol Ther. 2006 Mar;109(3):325-38. doi: 10.1016/j.pharmthera.2005.06.004. Epub 2005 Jul 14. PMID: 16023217.
24. Maffei ME. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int J Mol Sci. 2020 Dec 26;22(1):181. doi: 10.3390/ijms22010181. PMID: 33375373; PMCID: PMC7796270.
25. Mao JJ, Xie SX, Keefe JR, Soeller I, Li QS, Amsterdam JD. Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial. Phytomedicine. 2016 Dec 15;23(14):1735-1742. doi: 10.1016/j.phymed.2016.10.012. Epub 2016 Oct 24. PMID: 27912875; PMCID: PMC5646235.
26. Salehi B, Venditti A, Sharifi-Rad M, et al. The Therapeutic Potential of Apigenin. Int J Mol Sci. 2019;20(6):1305. Published 2019 Mar 15. doi:10.3390/ijms20061305.
27. Negri, Giuseppina & Santi, D. & Tabach, Ricardo. (2012). Flavonol glycosides found in hydroethanolic extracts from Tilia cordata, a species utilized as anxiolytics. Revista Brasileira de Plantas Medicinais. 15. 217-224. Doi: 10.1590/S1516-05722013000200008. 
28. Aguirre-Hernández, Eva & González-Trujano, Ma & Terrazas, Teresa & Santoyo, Josefina & Guevara, Patricia. (2016). Anxiolytic and sedative-like effects of flavonoids from Tilia americana var. mexicana: GABAergic and serotonergic participation (Efecto ansiolítico y sedante de flavonoides de Tilia americana var. mexicana: participación GABAérgica y serotonérgica). Salud Mental. 39. 37-46. 10.17711/SM.0185-3325.2015.066.