Θέματα Διάθεσης και Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο. Πώς μπορεί να βοηθήσει το Ansiodep Oral Solution;

Αν και αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή μιας γυναίκας, η περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από εκδηλώσεις που τη δυσκολεύουν. Για αυτό συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο “δύσκολες” μέρες του μήνα, αναφερόμενοι στις ημέρες που διαρκεί η περίοδος. Ενδεχομένως όμως να είναι “παραμελημένη” η κατάσταση που μπορεί να προηγείται της έλευσης της περιόδου. 

Οι αριθμοί δείχνουν ότι μάλλον δεν είναι λίγα τα κορίτσια ή οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από το λεγόμενο Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο. Ένα φάσμα σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που εκδηλώνονται πριν τις ημέρες της περιόδου. 

Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στις εκδηλώσεις του Προεμμηνορυσιακού συνδρόμου στο ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο. Θα προσπαθήσουμε να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τις επιδράσεις που έχει ο κύκλος της περιόδου στη ψυχική διάθεση της γυναίκας. Αλλά και πώς το Ansiodep Oral Solution μπορεί να είναι ένα φυσικό και αποτελεσματικό βοήθημα σε τέτοια θέματα.

Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο: “Δύσκολες” Ημέρες Διαρκείας

Τα συμπτώματα που μπορεί να βιώνουμε πριν την έλευση της περιόδου αφορούν ένα εύρος σωματικών ή/και ψυχολογικών εκδηλώσεων. Συνήθως ξεκινούν 7-10 ημέρες πριν την πρώτη ημέρα της περιόδου και μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. 

Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν εξακριβώσει πού ακριβώς οφείλονται, γνωρίζουμε ότι κύριος παράγοντας είναι οι έντονες ορμονικές διακυμάνσεις. Οι ορμόνες που ελέγχουν τις διάφορες φάσεις του κύκλου περιόδου υφίστανται σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα τους, που είναι χαρακτηριστικές ανάλογα με το στάδιο που βρίσκεται ο κύκλος. 

Και ενώ αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις είναι (ως επι το πλείστον) φυσιολογικές, ορισμένες γυναίκες μπορεί να βιώνουν έντονα αυτές τις αλλαγές. Ιδιαίτερα όσον αφορά στις ψυχολογικές-συμπεριφορικές εκδηλώσεις, φαίνεται ότι οφείλονται στην επίδραση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στο νευρικό σύστημα. Πιο συγκεκριμένα, στην επίδραση που έχουν αυτές οι ορμόνες στους λεγόμενους νευροδιαβιβαστές, όπως η σεροτονίνη και το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ). 

Η μεν σεροτονίνη, γνωστή και ως “ορμόνη της ευτυχίας”, έχει σημαντική επίδραση στη ρύθμιση της διαθεσής μας. Από την άλλη το GABA είναι από τους πιο σημαντικούς ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστής, ουσία δηλαδή που επιδρά ηρεμιστικά στη διέγερση του νευρικού συστήματος. 

Οι ορμονικές αλλαγές λοιπόν που προηγούνται της περιόδου φαίνεται ότι μπορεί να απορρυθμίζουν σε ένα βαθμό της δράσεις τέτοιων νευροδιαβιβαστών. Αποτέλεσμα είναι να βιώνουμε διάφορες εκδηλώσεις που έχουν να κάνουν με τη ψυχολογία: άγχος, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, εναλλαγές της διάθεσης, αισθήματα θλίψης, διαταραχές ύπνου, αδυναμία συγκέντρωσης, τάση απομόνωσης από τις συνήθεις δραστηριότητες.

Αν και οι ακριβείς αιτίες του Προεμμηνορυσιακού Συνδρόμου δεν έχουν γίνει σαφείς, αρκετές γυναίκες φαίνεται να είναι αρκετά ευαίσθητες στις επιδράσεις των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν πριν την περίοδο.^(1-4)

Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο: Ο ρόλος του πόσιμου διαλύματος Ansiodep 

Το Ansiodep Oral Solution είναι ένα πόσιμο διάλυμα με φυσική σύνθεση. Τα φυτικά εκχυλίσματα που περιέχει μπορούν να βοηθήσουν με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο στη διαχείριση των θεμάτων άγχους και διάθεσης. Θέματα που όπως είδαμε αποτελούν χαρακτηριστικές ψυχοσυναισθηματικές εκδηλώσεις του Προεμμηνορυσιακού συνδρόμου. 

Τα φυτικά συστατικά του πόσιμου διαλύματος Ansiodep έχουν μελετηθεί για τις ωφέλιμες δράσεις τους στο νευρικό σύστημα. Φαίνεται ότι επιδρούν στους νευροδιαβιβαστές που επηρεάζουν τη διάθεση και τα επίπεδα άγχους, όπως η σεροτονίνη και το GABA. 

Πιο συγκεκριμένα το σιρόπι Ansiodep περιέχει:

Χαμομήλι: ευρέως διαδεδομένο για τις αγχολυτικές, αντικαταθλιπτικές και ηρεμιστικές του δράσεις. Περιέχει ένα πλήθος από ευεργετικές για το νευρικό σύστημα ουσίες, από τις οποίες μπορούμε να ξεχωρίσουμε την Απιγενίνη. Μάλιστα, το Χαμομήλι έχει μελετηθεί και κλινικά για την ωφέλιμη δράση του σε θέματα Προεμμηνορυσιακού Συνδρόμου.^(5,6)

Γκριφόνια: αποτελεί τη φυσική πηγή λήψης  5-HTP. Το 5-HTP αποτελεί το πρόδρομο μόριο της σεροτονίνης. Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η εξωγενής λήψη 5-HTP μπορεί να δράσει ωφέλιμα στα επίπεδα σεροτονίνης και στη ρύθμιση της διάθεσης.^(7-9)

Τίλιο, California poppy^(10-13): επίσης ιδιαίτερα διαδεδομένα φυτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε θέματα άγχους και διάθεσης. Οι ιδιότητες τους αποδίδονται και σε αυτή την περίπτωση στην επίδρασή τους στους νευροδιαβιβαστές σεροτονίνης και GABA.

Φυσική Διαχείριση του Προεμμηνορυσιακού Συνδρόμου

Τα θέματα διάθεσης και “κακής” ψυχολογίας που ταλαιπωρούν μια γυναίκα πριν την έλευση της περιόδου φαίνεται πως είναι αρκετά συχνά. Οι ορμονικές διακυμάνσεις που υφίσταται ο οργανισμός μπορεί να επιδράσουν στο νευρικό σύστημα με δυσάρεστες εκδηλώσεις στο ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο.  Όπως είδαμε το Ansiodep Oral Solution μπορεί να αποτελέσει ένα φυσικό βοήθημα διαχείρισης αυτών των θεμάτων. Με τις φυσικές δράσεις των φυτικών συστατικών που περιέχει, μπορεί να προσφέρει μια απάντηση ενάντια στην ευερεθιστότητα και την πεσμένη διάθεση πριν την έλευση της περιόδου.

Ακόμα ένας πολύτιμος σύμμαχος της γυναίκας στα θέματα περιόδου είναι και το Erbofemin. Χάρη στις φυσικές δράσεις των συστατικών του (Κουρκουμάς σε φυτόσωμα Meriva®, Μαγνήσιο, Προανθοκυανιδίνες, Καψέλλα) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επώδυνων σωματικών συμπτωμάτων (όπως η δυσμηνόρροια), της διάθεσης, και στη ρύθμιση ροής του αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου. Διαβάστε περισσότερα για το Erbofemin.

Πηγές

1. Ryu A, Kim TH. Premenstrual syndrome: A mini review. Maturitas. 2015 Dec;82(4):436-40. doi: 10.1016/j.maturitas.2015.08.010. 
2. Hofmeister S, Bodden S. Premenstrual Syndrome and Premenstrual Dysphoric Disorder. Am Fam Physician. 2016 Aug 1;94(3):236-40. PMID: 27479626.
3. Gudipally PR, Sharma GK. Premenstrual Syndrome. [Updated 2022 Jul 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560698/
4. Dilbaz B, Aksan A. Premenstrual syndrome, a common but underrated entity: review of the clinical literature. J Turk Ger Gynecol Assoc. 2021 May 28;22(2):139-148. doi: 10.4274/jtgga.galenos.2021.2020.0133. 
5. Khalesi ZB, Beiranvand SP, Bokaie M. Efficacy of Chamomile in the Treatment of Premenstrual Syndrome: A Systematic Review. J Pharmacopuncture. 2019 Dec;22(4):204-209. doi: 10.3831/KPI.2019.22.028. 
6. Salehi B, Venditti A, Sharifi-Rad M, et al. The Therapeutic Potential of Apigenin. Int J Mol Sci. 2019;20(6):1305. Published 2019 Mar 15. doi:10.3390/ijms20061305.
7. Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80. PMID: 9727088.
8. Turner EH, Loftis JM, Blackwell AD. Serotonin a la carte: supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan. Pharmacol Ther. 2006 Mar;109(3):325-38. doi: 10.1016/j.pharmthera.2005.06.004. Epub 2005 Jul 14. PMID: 16023217.
9. Maffei ME. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int J Mol Sci. 2020 Dec 26;22(1):181. doi: 10.3390/ijms22010181. PMID: 33375373; PMCID: PMC7796270.
10. Negri, Giuseppina & Santi, D. & Tabach, Ricardo. (2012). Flavonol glycosides found in hydroethanolic extracts from Tilia cordata, a species utilized as anxiolytics. Revista Brasileira de Plantas Medicinais. 15. 217-224. Doi: 10.1590/S1516-05722013000200008. 
11. Aguirre-Hernández, Eva & González-Trujano, Ma & Terrazas, Teresa & Santoyo, Josefina & Guevara, Patricia. (2016). Anxiolytic and sedative-like effects of flavonoids from Tilia americana var. mexicana: GABAergic and serotonergic participation (Efecto ansiolítico y sedante de flavonoides de Tilia americana var. mexicana: participación GABAérgica y serotonérgica). Salud Mental. 39. 37-46. 10.17711/SM.0185-3325.2015.066. 
12. Rolland A, Fleurentin J, Lanhers MC, Misslin R, Mortier F. Neurophysiological effects of an extract of Eschscholzia californica Cham. (Papaveraceae). Phytother Res. 2001 Aug;15(5):377-81. doi: 10.1002/ptr.884. PMID: 11507727.
13. Fedurco M, Gregorová J, Šebrlová K, Kantorová J, Peš O, Baur R, Sigel E, Táborská E. Modulatory Effects of Eschscholzia californica Alkaloids on Recombinant GABAA Receptors. Biochem Res Int. 2015;2015:617620. doi: 10.1155/2015/617620. Epub 2015 Oct 5. PMID: 26509084; PMCID: PMC4609799.