Θυμάρι και Αλθαία: Φυσικές Δράσεις ενάντια σε Κρυολόγημα και Βήχα

Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του φθινοπώρου, και οι πρώτες λοιμώξεις του αναπνευστικού μάλλον έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Ιδιαίτερα αυτό ισχύει όσον αφορά στα παιδιά, καθώς πλέον περνούν πολλές ώρες σε κλειστούς χώρους,  αλλά και επειδή το ανοσοποιητικό τους είναι πιο ευάλωτο. 

Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ένα απλό κρυολόγημα που οφείλεται σε ίωση που θα κάνει “τον κύκλο της” και θα υποχωρήσει. Κάποιες φορές μπορεί να μιλάμε και για βακτηριακές λοιμώξεις, που είναι απαραίτητη η λήψη αντιβίωσης. 

Σε κάθε περίπτωση, για όσο διαρκούν τα συμπτώματα είναι λογικό να αναζητούμε φυσικούς τρόπους ανακούφισης, ώστε να περάσουμε πιο ελαφριά αυτές τις μέρες. 

Το Θυμάρι και η Αλθαία αποτελούν δύο σημαντικούς φυσικούς μας συμμάχους ενάντια στο κρυολόγημα, αλλά και στα συμπτώματα που προκαλεί, όπως ο βήχας. 

Οι Ιδιότητες του Θυμαριού και Αλθαίας στις Λοιμώξεις του Αναπνευστικού

Αντιφλεγμονώδης δράση

Η Αλθαία αλλά και το Θυμάρι παρουσιάζουν σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού στην “επίθεση” των μικροβίων, που δυστυχώς όμως προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Στην περίπτωση του κατώτερου αναπνευστικού, πρόκειται κυρίως για έντονο πονόλαιμο, και βήχα. Με τις αντιφλεγμονώδεις τους ιδιότητες η Αλθαία και το Θυμάρι έχουν μια καταπραϋντική δράση στις φλεγμονές του αναπνευστικού. . 

Αντιμικροβιακές Ιδιότητες

Τα εκχυλίσματα των φυτών πολλές φορές αναδεικνύονται στις επιστημονικές μελέτες για τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες. Την ικανότητά τους δηλαδή να εμποδίζουν – σε εργαστηριακές συνθήκες – τον πολλαπλασιασμό και γενικά την επιβίωση των βακτηρίων και των ιών. Η Αλθαία και το Θυμάρι στις μελέτες παρουσιάζουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ενάντια σε διάφορους ιούς και βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικές λοιμώξεις. Έτσι, φαίνεται να  βοηθούν στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού ενάντια σε μικρόβια. 

Δράσεις ενάντια σε Ξηρό αλλά και Παραγωγικό Βήχα

Ο βήχας είναι ίσως ένα από τα πλέον ενοχλητικά συμπτώματα σε περιπτώσεις αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορεί μάλιστα να εξελιχθεί και στο λεγόμενο μεταλοιμώδη βήχα, που επιμένει για αρκετές ημέρες μετά την λοίμωξη. 

Ο βήχας διακρίνεται σε ξηρό, όταν δεν υπάρχουν εκκρίσεις, και παραγωγικό όταν συνοδεύεται από την έκκριση φλέγματος. Στη δεύτερη περίπτωση μάλιστα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, γιατί μπορεί η λοίμωξη να έχει εξελιχθεί σε βακτηριακή, οπότε και χρειάζεται η συμβουλή του γιατρού για ενδεχόμενη απαραίτητη λήψη θεραπευτικής αγωγής.

 Η Αλθαία και το Θυμάρι φαίνεται από τις μελέτες ότι μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά και στους δύο τύπους βήχα. Κι αυτό γιατί παρουσιάζουν ταυτόχρονα αποχρεμπτικές αλλά και αντιβηχικές ιδιότητες. Από την μια δηλαδή διευκολύνουν την έκκριση του φλέγματος (της βλέννας) ώστε να μη συσσωρεύεται, και από την άλλη βοηθούν στην μείωση της ξηρότητας του αναπνευστικού και την αντανακλαστική πρόκληση έντονου βήχα (. 

Uncadep: Πόσιμο Διάλυμα με Αλθαία και Θυμάρι

Το Uncadep σε πόσιμο διάλυμα είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής χρήσιμο στο κρυολόγημα και τα σχετικά συμπτώματα που ταλαιπωρούν ενήλικες και παιδιά. Μεταξύ άλλων 7 φυτικών εκχυλισμάτων περιέχει Αλθαία και Θυμάρι. 

Χάρη στις ιδιότητες των ουσιών που περιέχει, όπως αυτές αναδεικνύονται στις επιστημονικές μελέτες αποτελεί ένα φυσικό σύμμαχο ενάντια στα δυσάρεστα και πολλές φορές επίμονα συμπτώματα όπως ο βήχας, ξηρός και παραγωγικός. 

 To Uncadep είναι κατάλληλο για όλη την οικογένεια, και για παιδιά άνω των 3 ετών.

Πηγές

1. Waheed M, Hussain MB, Saeed F, Afzaal M, Ahmed A, Irfan R, Akram N, Ahmed F, Hailu GG. Phytochemical Profiling and Therapeutic Potential of Thyme (Thymusspp.): A Medicinal Herb. Food Sci Nutr. 2024 Nov 1;12(12):9893-9912. doi: 10.1002/fsn3.4563.
2. Kowalczyk A, Przychodna M, Sopata S, Bodalska A, Fecka I. Thymol and Thyme Essential Oil-New Insights into Selected Therapeutic Applications. Molecules. 2020 Sep 9;25(18):4125. doi: 10.3390/molecules25184125.
3. Hammoudi Halat D, Krayem M, Khaled S, Younes S. A Focused Insight into Thyme: Biological, Chemical, and Therapeutic Properties of an Indigenous Mediterranean Herb. Nutrients. 2022 May 18;14(10):2104. doi: 10.3390/nu14102104.
4. Mahboubi M. Marsh Mallow (Althaea officinalis L.) and Its Potency in the Treatment of Cough. Complement Med Res. 2020;27(3):174-183. English. doi: 10.1159/000503747. Epub 2019 Nov 26. PMID: 31770755.
5. Ciprandi G, Tosca MA. Non-pharmacological remedies for post-viral acute cough. Monaldi Arch Chest Dis. 2021 Aug 10;92(1). doi: 10.4081/monaldi.2021.1821. 
6. Ali Shah, Dr Syed & Naveed, Akhtar & Akram, Muhammad & Shah, Pervaiz & Saeed, Tariq & Ahmad, Khalil & Asif, Muhammad. (2011). Pharmacological activity of Althaea officinalis L. Journal of Medicinal Plant Research. 5. 5662-5666.