Μπορούμε να προφυλαχθούμε από το Κρυολόγημα; Πώς μας βοηθάει το Uncadep;

Ένα ερώτημα που φέρνει μαζί της η χειμερινή περίοδος είναι αν και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε από το κρυολόγημα, τις ιώσεις δηλαδή του αναπνευστικού συστήματος. Πονόλαιμος, καταρροή, βήχας, και πυρετός, είναι τα συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας.  Παρόλο που θα κάνουν όπως λέμε τον “κύκλο” τους και θα περάσουν, όλοι αναζητούμε τρόπους πρόληψης, αλλά και πιο γρήγορης ίασης, αν τελικά αρρωστήσουμε.^(1,2)

Σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι εν μέρει στο χέρι μας να μειώσουμε τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε μια ίωση του αναπνευστικού. Αλλά ακόμα κι αν κολλήσουμε, να το περάσουμε πιο “ελαφριά”.  Πώς; 

Ενδυναμώνοντας την άμυνα του οργανισμού μας με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν προσθέσουμε και τα φυσικά συστατικά του Uncadep, τότε μπορούμε να “οχυρωθούμε” ακόμα περισσότερο ενάντια στο κρυολόγημα.

Διατροφή – Άσκηση – Ξεκούραση: Οι “Εχθροί” του Κρυολογήματος

Η διατροφή αποτελεί τον βασικό πυλώνα ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο ρόλος των τροφών δεν είναι μόνο να μας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να λειτουργήσει ο οργανισμό μας. Μπορούν να μας παρέχουν και συστατικά που βοηθούν στην καλύτερη άμυνα του οργανισμού μας ενάντια σε ξένους εισβολείς, όπως οι ιοί που προκαλούν το κρυολόγημα και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις. 

Μια διατροφή πλούσια σε ποικιλία φρούτων και λαχανικών, που περιέχουν ένα φάσμα από βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, συμβάλλουν θετικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος ενάντια στους ιούς του αναπνευστικού. Αντίθετα, η υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών επιβαρύνει την υγεία μας και την άμυνα του οργανισμού μας. 

H φυσική άσκηση επίσης βοηθάει την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική μέτριας έντασης γυμναστική, συμβάλλει τόσο στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων, αλλά και στη μικρότερη διάρκεια των συμπτωμάτων, αν τελικά αρρωστήσουμε.^(3-5)

Ο καλός ύπνος – σε ποιότητα και επαρκή ποσότητα – είναι ακόμα ένας φίλος του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η ξεκούραση που μας προσφέρει ο ύπνος επιτρέπει μεταξύ άλλων και την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η επαρκής ξεκούραση μπορεί να μας βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος, αλλά και στην ταχύτερη ίαση εφόσον κολλήσουμε.⁽⁶⁾

Σιρόπι Uncadep: Φυσική Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού ενάντια στο Κρυολόγημα

Tα φυσικά συστατικά που περιέχει το σιρόπι Uncadep μας δίνουν μια ολοκληρωμένη βοήθεια ενάντια στις αναπνευστικές λοιμώξεις. Πρόκειται για ένα μείγμα ουσιών που μπορεί να μας βοηθήσει προληπτικά, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορούν όμως να συμβάλλουν και στην καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, αν τελικά αρρωστήσουμε. 

Η συμβολή του Uncadep στην πρόληψη από τις αναπνευστικές λοιμώξεις στηρίζεται κυρίως στις στην παρουσία της Ουνκάριας⁽⁷⁾, της Πρόπολης^(8,9), της Εχινάκειας^(10-12), και της Ρεσβερατρόλης^(13,14). Ουσίες που έχουν μελετηθεί από τους επιστήμονες για τις αντιικές και ανοσορρυθμιστικές τους ιδιότητες. Χάρη στην αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική τους δράση, αυτά τα φυσικά συστατικά μπορούν να συμβάλλουν και στην ταχύτερη ίαση σε περίπτωση που κολλήσουμε τελικά.

Το Θυμάρι^(15,16), η Αλθέα^(17-18), η Καστανιά^(19,20), η Δροσέρα^(21,22) και η Ισλανδική Λειχήνα^(23,24) συμπληρώνουν την σύνθεση του Uncadep. Φυτικής προέλευσης εκχυλίσματα που προσφέρουν – μεταξύ άλλων – αντιβηχική και αποχρεμπτική δράση. Μας βοηθούν δηλαδή στην απομάκρυνση των βλεννωδών εκκρίσεων και στη μείωση του βήχα, ενός από τα πιο συνήθη και παρατεταμένα συμπτώματα που φέρνει μαζί του το κρυολόγημα.

Επιλέγουμε τη Φυσική Προστασία του Uncadep ενάντια στο Κρυολόγημα

Αν και συνήθως το κοινό κρυολόγημα μας προκαλεί μια πρόσκαιρη μόνο ταλαιπωρία, δεν παύει να είναι κάτι που όλοι θα θέλαμε να αποφύγουμε και να περάσουμε πιο “ελαφριά”. Για αυτό, καλό είναι να φροντίσουμε την υγεία μας υιοθετώντας ορισμένες απλές συνήθειες που μπορούν όπως είδαμε με ουσιαστικό τρόπο να μας προστατέψουν από τις αναπνευστικές λοιμώξεις. Στα πλαίσια αυτής της φυσικής φροντίδας, έχουμε σύμμαχο το σιρόπι Uncadep. Με συστατικά φυσικής προέλευσης, που μπορούν να μας βοηθήσουν τόσο στην πρόληψη αλλά και στην πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.

Πηγές

1. Heikkinen T, Järvinen A. The common cold. Lancet. 2003;361(9351):51-59. doi:10.1016/S0140-6736(03)12162-9.
2. Grief SN. Upper respiratory infections. Prim Care. 2013;40(3):757-770. doi:10.1016/j.pop.2013.06.004.
3. Davison G, Kehaya C, Wyn Jones A. Nutritional and Physical Activity Interventions to Improve Immunity. Am J Lifestyle Med. 2014 Nov 25;10(3):152-169. doi: 10.1177/1559827614557773.
4. Bajpai G, Nahrendorf M. Infectious and lifestyle modifiers of immunity and host resilience. Immunity. 2021 Jun 8;54(6):1110-1122. doi: 10.1016/j.immuni.2021.05.011.
5. Shao T, Verma HK, Pande B, Costanzo V, Ye W, Cai Y, Bhaskar LVKS. Physical Activity and Nutritional Influence on Immune Function: An Important Strategy to Improve Immunity and Health Status. Front Physiol. 2021 Oct 8;12:751374. doi: 10.3389/fphys.2021.751374.
6. Besedovsky L, Lange T, Haack M. The Sleep-Immune Crosstalk in Health and Disease. Physiol Rev. 2019 Jul 1;99(3):1325-1380. doi: 10.1152/physrev.00010.2018.
7. Batiha, Gaber & Beshbishy, Amany & Wasef, Lamiaa & Elewa, Yaser & El-Hack, Mohamed & Taha, Ayman & Al-Sagheer, Adham & Devkota, Hari & Tufarelli, Vincenzo. (2020). Uncaria tomentosa (Willd. ex Schult.) DC.: A Review on Chemical Constituents and Biological Activities. Applied Sciences. 10. 2668. 10.3390/app10082668. 
8. Anjum SI, Ullah A, Khan KA, Attaullah M, Khan H, Ali H, Bashir MA, Tahir M, Ansari MJ, Ghramh HA, Adgaba N, Dash CK. Composition and functional properties of propolis (bee glue): A review. Saudi J Biol Sci. 2019 Nov;26(7):1695-1703. doi: 10.1016/j.sjbs.2018.08.013.
9. Zulhendri F, Chandrasekaran K, Kowacz M, Ravalia M, Kripal K, Fearnley J, Perera CO. Antiviral, Antibacterial, Antifungal, and Antiparasitic Properties of Propolis: A Review. Foods. 2021 Jun 11;10(6):1360. doi: 10.3390/foods10061360.
10. Barnes J, Anderson LA, Gibbons S, Phillipson JD. Echinacea species (Echinacea angustifolia (DC.) Hell., Echinacea pallida (Nutt.) Nutt.,Echinacea purpurea (L.) Moench): a review of their chemistry, pharmacology and clinical properties. J Pharm Pharmacol. 2005 Aug;57(8):929-54. doi: 10.1211/0022357056127. 
11. European Medicines Agency. Community herbal monograph on Echinacea angustifolia DC., radix.
12. Dobrange E, Peshev D, Loedolff B, Van den Ende W. Fructans as Immunomodulatory and Antiviral Agents: The Case of Echinacea. Biomolecules. 2019;9(10):615. Published 2019 Oct 16. doi:10.3390/biom9100615.
13. Malaguarnera L. Influence of Resveratrol on the Immune Response. Nutrients. 2019 Apr 26;11(5):946. doi: 10.3390/nu11050946. PMID: 31035454; PMCID: PMC6566902.
14. Campagna M, Rivas C. Antiviral activity of resveratrol. Biochem Soc Trans. 2010 Feb;38(Pt 1):50-3. doi: 10.1042/BST0380050. 
15. European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Thymus vulgaris L. or Thymus zygis L., herba and Primula veris L. or Primula elatior (L.) Hill, radix.
16. Patil, Shashank & Ramu, Ramith & Shirahatti, Prithvi & Shivamallu, Chandan & Amachawadi, Raghavendra. (2021). A systematic review on ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacological aspects of Thymus vulgaris Linn. Heliyon. 7. e07054. 10.1016/j.heliyon.2021.e07054. 
17. European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Althaea officinalis L., radix. 15.
18. Mahboubi M. Marsh Mallow (Althaea officinalis L.) and Its Potency in the Treatment of Cough. Complement Med Res. 2020;27(3):174-183. English. doi: 10.1159/000503747. Epub 2019 Nov 26. PMID: 31770755.
19. Genovese, Carlo & Addamo, Alessandro & Malfa, Giuseppe & Acquaviva, Rosaria & Giacomo, Claudia & Tomasello, Barbara & Mantia, Alfonsina & Ragusa, Monica & Toscano, Maria & Lupo, Gabriella & Anfuso, Daniela & Salmeri, Mario. (2020). Antioxidant, antimicrobial and anticancer activities of Castanea sativa (Fagaceae) extract: new therapeutic perspectives. Plant Biosystems. 155. 10.1080/11263504.2020.1813828. 
20. Cerulli, Antonietta & Napolitano, Assunta & Hošek, Jan & Masullo, Milena & Pizza, Cosimo & Piacente, Sonia. (2021). Antioxidant and In Vitro Preliminary Anti-Inflammatory Activity of Castanea sativa (Italian Cultivar “Marrone di Roccadaspide” PGI) Burs, Leaves and Chestnuts Extracts and their Metabolite Profiles by LC-ESI/LTQOrbitrap/MS/MS. Antioxidants. 10. 278. 10.3390/antiox10020278.
21. Krenn L, Beyer G, Pertz HH, Karall E, Kremser M, Galambosi B, Melzig MF. In vitro antispasmodic and anti-inflammatory effects of Drosera rotundifolia. Arzneimittelforschung. 2004;54(7):402-5. doi: 10.1055/s-0031-1296991. PMID: 15344845.
22. Silva, Fabio & Bellavite, Paolo & Marzotto, Marta. (2021). Low-dose Drosera rotundifolia induces gene expression changes in 16HBE human bronchial epithelial cells. Scientific Reports. 11. 2356. 10.1038/s41598-021-81843-y. 
23. European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Cetraria islandica (L.) Acharius s.l., thallus.
24. Grujičić D, Stošić I, Kosanić M, Stanojković T, Ranković B, Milošević-Djordjević O. Evaluation of in vitro antioxidant, antimicrobial, genotoxic and anticancer activities of lichen Cetraria islandica. Cytotechnology. 2014 Oct;66(5):803-13. doi: 10.1007/s10616-013-9629-4.