Πώς επηρεάζουν οι Γιορτές των Χριστουγέννων την Εντερική Λειτουργία; Η Φυσική Φροντίδα του Lactodep.

Μάλλον μας είναι ήδη γνωστό ότι ο τρόπος ζωής παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του εντέρου. Ίσως μάλιστα να έχουμε παρατηρήσει να μεταβάλλεται η εντερική κινητικότητα, ακόμα και μετά από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Η περίοδος των Χριστουγέννων θα μπορούσε να είναι ένα τέτοιο παράδειγμα μιας πρόσκαιρης μεταβολής με ενδεχομένως όχι ευχάριστες συνέπειες. 

Πολλά λιπαρά, αυξημένη κατανάλωση γλυκών και αλκοόλ σε συνδυασμό με την έλλειψη φυσικής άσκησης ενδεχομένως αλλάξουν έστω και παροδικά τις επισκέψεις μας στην τουαλέτα. Η Διάρροια και η Δυσκοιλιότητα, όταν κάνουν την εμφάνισή τους  είναι συμπτώματα ικανά να μας χαλάσουν τη διάθεση  και τα γιορτινά μας πλάνα.

Το Lactodep, μπορεί να μας βοηθήσει για να διατηρήσουμε τη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου μας. Πρόκειται για ένα διατροφικό συμπλήρωμα με επιλεγμένα προβιοτικά στελέχη και σύμπλεγμα Βιταμινών Β. Συστατικά που φροντίζουν να έχουμε καλή εντερική λειτουργία και ξέγνοιαστες γιορτές.

Lactodep: Αποτελεσματική Σύνθεση για Διάρροια και Δυσκοιλιότητα

Η Διάρροια και η Δυσκοιλιότητα αν και συμπτώματα εκ διαμέτρου αντίθετα παρουσιάζουν συχνά ένα κοινό χαρακτηριστικό ως προς την αιτία που τα προκαλεί: τη δυσβίωση του εντερικού μικροβιώματος. Ο όρος αυτός αναφέρεται στην διατάραξη της ισορροπίας (σε αριθμό και ποικιλία) των φιλικών για τον οργανισμό μας βακτηρίων που αποικούν στο έντερο. Το εντερικό μικροβίωμα ή εντερική χλωρίδα, μπορούν να μεταβληθούν για διάφορους λόγους, με τη διατροφή να αποτελεί καθοριστικό παράγοντα.^(1-4)

Εύλογα λοιπόν καταλαβαίνουμε την επίδραση που μπορεί να έχουν τα γιορτινά τραπέζια στην εντερική μας λειτουργία. Αν συνυπολογίσουμε και τις αλλαγές στον ύπνο ή το στρες των γιορτινών προετοιμασιών, τότε εύλογα το έντερό μας μπορεί να επιβαρυνθεί ακόμα περισσότερο. Πόσο δε μάλλον στην περίπτωση που ήδη αντιμετωπίζουμε και μια πιθανή ευαισθησία ή διαταραχή. όπως για παράδειγμα το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. 

Η Διάρροια μπορεί να επέλθει βέβαια και ως αποτέλεσμα μιας λοίμωξης, ένα σενάριο καθόλου απίθανο την περίοδο των Χριστουγέννων. Ο κλειστός χώρος γεμάτος κόσμο σε ένα γιορτινό πάρτυ ή μια φιλική συγκέντρωση ευνοεί, εκτός από τη διασκέδασή μας, και τη μετάδοση των ιών. 

Το Lactodep χάρη στη σύνθεσή του από στελέχη προβιοτικών και Βιταμίνες Β, θα μας βοηθήσει να φροντίσουμε την υγεία του εντέρου μας και στις γιορτές. Μπορεί να συμβάλλει στην ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, βοηθώντας σε περιπτώσεις διάρροιας ή/και δυσκοιλιότητας.

Περιέχει:

• Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), Bifidobacterium lactis (ATCC SD5219), Lactobacillus bulgaricus (ATCC SD6833): πρόκειται για φιλικά προς το έντερο βακτηριακά στελέχη με ευεργετική δράση στην εντερική λειτουργία.^(5-8) Μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις διάρροιας και δυσκοιλιότητας, συμβάλλοντας στην ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος και της φυσιολογικής κινητικότητας του εντέρου. Ο αριθμός ταυτότητας (ATCC) που φέρουν τα βακτηριακά στελέχη του Lactodep εξασφαλίζει την αξιοπιστία παραγωγής τους.
• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9 (φυλλικό οξύ), Β12 που παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού μας συστήματος, αλλά και την ισορροπία του μικροβιώματος στο έντερο. Πτυχές της υγείας του οργανισμού  που αντανακλούν μεταξύ άλλων και στην εντερική λειτουργία.^(9-10)

Στις ημέρες των Χριστουγέννων που πλησιάζουν, εκτός από τα γιορτινά τραπέζια και τη διασκέδαση,  φροντίζουμε και για την υγεία του εντέρου μας με Lactodep. Επιλέγουμε τα φυσικά του συστατικά για να μην αφήσουμε σε διάρροια/ή και δυσκοιλιότητα να μας χαλάσουν την πιο εορταστική περίοδο του χρόνου!

Πηγές

1. Conlon MA, Bird AR. The impact of diet and lifestyle on gut microbiota and human health. Nutrients. 2014;7(1):17-44. Published 2014 Dec 24. doi:10.3390/nu7010017
2. David LA, Materna AC, Friedman J, Campos-Baptista MI, Blackburn MC, Perrotta A, Erdman SE, Alm EJ. Host lifestyle affects human microbiota on daily timescales. Genome Biol. 2014;15(7):R89. doi: 10.1186/gb-2014-15-7-r89.
3. Leeming ER, Johnson AJ, Spector TD, Le Roy CI. Effect of Diet on the Gut Microbiota: Rethinking Intervention Duration. Nutrients. 2019 Nov 22;11(12):2862. doi: 10.3390/nu11122862. 
4. Ghazani, Maryam et al. Temperature Variability and Gastrointestinal Infections: A Review of Impacts and Future Perspectives. International journal of environmental research and public health vol. 15,4 766. 16 Apr. 2018, doi:10.3390/ijerph15040766
5. Capurso L. Thirty Years of Lactobacillus rhamnosus GG: A Review. J Clin Gastroenterol. 2019 Mar;53 Suppl 1:S1-S41. doi: 10.1097/MCG.0000000000001170. 
6. Cheng J, Laitila A, Ouwehand AC. Bifidobacterium animalis subsp. lactis HN019 Effects on Gut Health: A Review. Front Nutr. 2021;8:790561. Published 2021 Dec 14. doi:10.3389/fnut.2021.790561
7. Oyeniran, A., Gyawali, R., Aljaloud, S. O., Krastanov, A., & Ibrahim, S. A. (2020). Probiotic Characteristics and Health Benefits of the Yogurt Bacterium Lactobacillus delbrueckii sp. bulgaricus. In S. A. Ibrahim, T. Zimmerman, & R. Gyawali (Eds.), Current Issues and Challenges in the Dairy Industry. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.86939
8. Kok CR, Hutkins R. Yogurt and other fermented foods as sources of health-promoting bacteria. Nutr Rev. 2018 Dec 1;76(Suppl 1):4-15. doi: 10.1093/nutrit/nuy056. 
9. Uebanso T, Shimohata T, Mawatari K, Takahashi A. Functional Roles of B-Vitamins in the Gut and Gut Microbiome. Mol Nutr Food Res. 2020 Sep;64(18):e2000426. doi: 10.1002/mnfr.202000426.
10. Hossain KS, Amarasena S, Mayengbam S. B Vitamins and Their Roles in Gut Health. Microorganisms. 2022 Jun 7;10(6):1168. doi: 10.3390/microorganisms10061168.