Erbofemin για Πόνους Περιόδου: Ενημέρωση και Φυσική Ανακούφιση

Οι πόνοι και τα συνοδά συμπτώματα της περιόδου, είναι άμεσα συνυφασμένοι με τη ζωή της γυναίκας. Η ενημέρωση για τη φύση του θέματος και τους διαθέσιμους τρόπους διαχείρισης, είναι το κλειδί για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας τις δύσκολες ημέρες του μήνα. 

Το Erbofemin, αποτελεί το φυσικό μας σύμμαχο σε αυτή την προσπάθεια. Τα φυσικά συστατικά που περιέχει μπορούν να μας βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, την μείωση της απώλειας αίματος, αλλά και στη βελτίωση της διάθεσή μας. 

Πόσο μας επηρεάζουν τα συμπτώματα της περιόδου; 

Σύμφωνα με τα στατιστικά δεδομένα, το ποσοστό των νεαρών κοριτσιών και γυναικών που έχουν συμπτώματα δυσμηνόρροιας μπορεί να φτάνει ακόμα και το 90%. Τα νούμερα δεν μπορούν να είναι ακριβή καθώς υπάρχει εύρος συμπτωμάτων αλλά και διαφορετική αντίληψη αυτών μεταξύ των γυναικών. 

Σε κάθε περίπτωση, μιλάμε για ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για τη λεγόμενη πρωτοπαθή δυσμηνόρροια. Μια κατάσταση που ανήκει στο φυσιολογικό πλαίσιο εκδήλωσης της περιόδου και δεν σχετίζεται με κάποια παθολογική κατάσταση. 

Πολύ σημαντική φαίνεται πως είναι η επίδραση της δυσμηνόρροιας στην ποιότητα της ζωής μας. Σε μεγάλο ποσοστό τα κορίτσια και οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από επώδυνες περιόδους, απέχουν μια ή και περισσότερες ημέρες από τις συνήθεις δραστηριότητές τους.

Αξιοσημείωτο είναι ότι στη συντριπτική πλειοψηφία (ακόμα και 85%),  δεν αναζητούμε ιατρική βοήθεια για το θέμα. Οι περισσότερες γυναίκες θα προτιμήσουν να διαχειριστούν μόνες τους τα επώδυνα συμπτώματα της περιόδου. Συνήθως θα στραφούν σε φαρμακευτικά σκευάσματα, όπως τα ΜΣΑΦ (Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα), που ειδικά σε μακροχρόνια χρήση έχουν αυξημένο κίνδυνο για παρενέργειες. 

Προκύπτει λοιπόν η άμεση ανάγκη για την κατάλληλη εκπαίδευση, από μικρή ηλικία γύρω από το θέμα της περιόδου. Το οικογενειακό, σχολικό, κοινωνικό περιβάλλον θα πρέπει να αναζητήσει και να υποστηρίξει την σωστή ενημέρωση. Πόσο μάλλον όταν υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά από τα συμπτώματα της περιόδου.^(1,2,3)

Erbofemin: Φυσικές Δράσεις – Αποτελεσματική Ανακούφιση

Tα συστατικά του Erbofemin ολοκληρώνουν τη φυσική προσέγγιση στη διαχείριση της δυσμηνόρροιας. 

Κουρκουμάς Meriva®:

Ο Κουρκουμάς, και η ουσία κουρκουμίνη που έχει, παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αναλγητικές και αντικαταθλιπτικές δράσεις. Ιδιότητες που τον κάνουν ωφέλιμο σε θέματα δυσμηνόρροιας. Το Erbofemin περιέχει τη πατενταρισμένη μορφή Κουρκουμά Meriva®, με χρήση της τεχνολογία του φυτοσώματος. Αυτό επιτρέπει την έως και 29 φορές αύξηση της βιοδιαθεσιμότητας της κουρκουμίνης, ώστε να έχουμε μια πιο γρήγορη και έντονη δράση.^(4-9)

Μαγνήσιο

Το Μαγνήσιο έχει μεταξύ άλλων αναλγητικές ιδιότητες. Μπορεί να μας ωφελήσει στην ανακούφιση του πόνου. Χάρη στις αγχολυτικές και αντικαταθλιπτικές του δράσεις, μπορεί να μας βοηθήσει και στις  ψυχοσωματικών εκδηλώσεις που σχετίζονται με τον κύκλο μας.^(9-12)

Δασικό Πεύκο

Περιέχει ένα μίγμα από πολυφαινόλες, τις προανθοκυανιδίνες. Ουσίες που σύμφωνα με τους επιστήμονες παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η λήψη τους σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα επίπονα συμπτώματα του κύκλου της περιόδου.^(13-15)

Καψέλλα

Η Καψέλλα (Capsella bursa-pastoris) έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις και αιμοστατικές δράσεις. Μπορεί να μας βοηθήσει στη μείωση της σημαντικής απώλειας αίματος στην περίοδο. Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων αναγνωρίζει την Καψέλλα ως παραδοσιακό φάρμακο φυτικής προέλευσης, με ένδειξη χρήσης την βαριά απώλεια αίματος στην περίοδο, εφόσον έχει αποκλειστεί η παθολογική αιτία.^(16-19)

Erbofemin: Η Φυσική Απάντηση στα Συμπτώματα Περιόδου

Tα στοιχεία δείχνουν ότι ακόμα και σήμερα η πλειοψηφία των γυναικών δεν λαμβάνει την κατάλληλη ενημέρωση στα θέματα της δυσμηνόρροιας. Καθώς αυτό επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας, είναι υψίστης σημασίας να εκπαιδευτούμε στο φυσιολογικό φαινόμενο της περιόδου. Η γνώση αποτελεί πρωταρχικό παράγοντα επιτυχίας για την κατάλληλη διαχείριση οποιουδήποτε θέματος υγείας. Πόσο μάλλον όταν έχουμε στη διάθεσή μας φυσικά μέσα, όπως τα συστατικά που περιέχει το Erbofemin. 

Πηγές

1. Ferries-Rowe E, Corey E, Archer JS. Primary Dysmenorrhea: Diagnosis and Therapy. Obstet Gynecol. 2020 Nov;136(5):1047-1058. doi: 10.1097/AOG.0000000000004096. PMID: 33030880.
2. De Sanctis V, Soliman A, Bernasconi S, Bianchin L, Bona G, Bozzola M, Buzi F, De Sanctis C, Tonini G, Rigon F, Perissinotto E. Primary Dysmenorrhea in Adolescents: Prevalence, Impact and Recent Knowledge. Pediatr Endocrinol Rev. 2015 Dec;13(2):512-20.
3. Chen CX, Shieh C, Draucker CB, Carpenter JS. Reasons women do not seek health care for dysmenorrhea. J Clin Nurs. 2018;27(1-2):e301-e308. doi:10.1111/jocn.13946
4. Kunnumakkara AB, Bordoloi D, Padmavathi G, Monisha J, Roy NK, Prasad S, Aggarwal BB. Curcumin, the golden nutraceutical: multitargeting for multiple chronic diseases. Br J Pharmacol. 2017 Jun;174(11):1325-1348. doi: 10.1111/bph.13621. Epub 2016 Oct 21. PMID: 27638428; PMCID: PMC5429333.
5. Khayat S, Fanaei H, Kheirkhah M, Moghadam ZB, Kasaeian A, Javadimehr M. Curcumin attenuates severity of premenstrual syndrome symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2015 Jun;23(3):318-24. doi: 10.1016/j.ctim.2015.04.001. Epub 2015 Apr 9. PMID: 26051565.
6. Kulkarni SK, Bhutani MK, Bishnoi M. Antidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system. Psychopharmacology (Berl). 2008 Dec;201(3):435-42. doi: 10.1007/s00213-008-1300-y. Epub 2008 Sep 3. PMID: 18766332.
7. Cuomo J, Appendino G, Dern AS, Schneider E, McKinnon TP, Brown MJ, Togni S, Dixon BM. Comparative absorption of a standardized curcuminoid mixture and its lecithin formulation. J Nat Prod. 2011 Apr 25;74(4):664-9. doi: 10.1021/np1007262. Epub 2011 Mar 17. PMID: 21413691.
8. Di Pierro F, Rapacioli G, Di Maio EA, Appendino G, Franceschi F, Togni S. Comparative evaluation of the pain-relieving properties of a lecithinized formulation of curcumin (Meriva(®)), nimesulide, and acetaminophen. J Pain Res. 2013;6:201-5. doi: 10.2147/JPR.S42184. Epub 2013 Mar 8. PMID: 23526055; PMCID: PMC3596124.
9. Parazzini F, Di Martino M, Pellegrino P. Magnesium in the gynecological practice: a literature review. Magnes Res. 2017 Feb 1;30(1):1-7. English. doi: 10.1684/mrh.2017.0419. PMID: 28392498.
10. Shin HJ, Na HS, Do SH. Magnesium and Pain. Nutrients. 2020 Jul 23;12(8):2184. doi: 10.3390/nu12082184. PMID: 32718032; PMCID: PMC7468697.
11. Serefko A, Szopa A, Wlaź P, Nowak G, Radziwoń-Zaleska M, Skalski M, Poleszak E. Magnesium in depression. Pharmacol Rep. 2013;65(3):547-54. doi: 10.1016/s1734-1140(13)71032-6.
12. Boyle NB, Lawton C, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients. 2017 Apr 26;9(5):429. doi: 10.3390/nu9050429.
13. ​​Rauf A, Imran M, Abu-Izneid T, Iahtisham-Ul-Haq, Patel S, Pan X, Naz S, Sanches Silva A, Saeed F, Rasul Suleria HA. Proanthocyanidins: A comprehensive review. Biomed Pharmacother. 2019 Aug;116:108999. doi: 10.1016/j.biopha.2019.108999. Epub 2019 May 27. PMID: 31146109.
14. Kohama T, Suzuki N, Ohno S, Inoue M. Analgesic efficacy of French maritime pine bark extract in dysmenorrhea: an open clinical trial. J Reprod Med. 2004 Oct;49(10):828-32. PMID: 15568408.
15. Suzuki N, Uebaba K, Kohama T, Moniwa N, Kanayama N, Koike K. French maritime pine bark extract significantly lowers the requirement for analgesic medication in dysmenorrhea: a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Reprod Med. 2008 May;53(5):338-46. PMID: 18567279.
16. Aviva Romm, Bevin Clare, Jill E Stansbury, Linda Ryan, Ruth Trickey, Laurel Lee, Angela J. Hywood, CHAPTER 5 – Menstrual Wellness and Menstrual Problems. Editor(s): Aviva Romm, Mary L. Hardy, Simon Mills, Botanical Medicine for Women’s Health, Churchill Livingstone, 2010, Pages 97-185, ISBN 9780443072772, https://doi.org/10.1016/B978-0-443-07277-2.00007-6.
17. Naafe M, Kariman N, Keshavarz Z, Khademi N, Mojab F, Mohammadbeigi A. Effect of Hydroalcoholic Extracts of Capsella Bursa-Pastoris on Heavy Menstrual Bleeding: A Randomized Clinical Trial. J Altern Complement Med. 2018 Jul;24(7):694-700. doi: 10.1089/acm.2017.0267. Epub 2018 Mar 20. PMID: 29641247.
18. Peng J, Hu T, Li J, Du J, Zhu K, Cheng B, Li K. Shepherd’s Purse Polyphenols Exert Its Anti-Inflammatory and Antioxidative Effects Associated with Suppressing MAPK and NF-κB Pathways and Heme Oxygenase-1 Activation. Oxid Med Cell Longev. 2019 Jan 13;2019:7202695. doi: 10.1155/2019/7202695. PMID: 30733853; PMCID: PMC6348798.
19. Community herbal monograph on Capsella bursa-pastoris (L.) Medikus, herba.